「リハビリ」タグアーカイブ

不安症なんだってばw

「脳梗塞」って聞くと誰でも嫌なイメージがあり・・

「お若いのに・・・・」「親も患った事が・・・」とか

また逆に(予防して防げるものだとして)

「恐いですね?予防方法は?」

とか「再発とか恐いですよね?今後は注意して・・」

とか・・・まぁ・・・好きな事を言われますw

( ´,_ゝ`)プッ

コレがね?今の世の中、ひとり一人が傲慢で誰しもが

「不安症に掛かってるよ?」っと言ってるのw

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

誰でも怖い。避けるモノなら避けたいし防げるものなら防ぎたい。

当たり前です。

でも、地震に備えるとは言っても「防災グッズ」「避難所の徹底周知」

「災害時の避難の心得」「地震保険」「家財保険」くらいのモンで

地震そのものを止める&避けられないのは社会許容してますよね?

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

ガンも心筋梗塞もアルツハイマーも、くも膜下出血も誰でも怖い。

地震も台風も大寒波も猛暑も水不足も火事も飛行機事故も誰でも怖い。

人は、恐いモノの対象がはっきりしてると「恐怖」に感じ、ハッキリと

判らない(判ってない)モノに「不安」を覚える。

「死ぬのは嫌だ」コレは不安です。ですが、コレに死亡原因を足すと

「私も脳卒中で半身麻痺とか絶対にヤダ!」と恐怖になる。

でも、予防できるなら私は予防を怠ったから?脳卒中患者全員が予防を

疎かにした罰かなんかで患ってるとでも?防げただろうとでも?

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

じゃあ、地震止めてみせろよw( ´,_ゝ`)プッ

脳卒中と地震が同じって意味じゃ無くて・・・・

うーん・・・ハッキリ言って・・・

毎年健康診断受けてても、毎日欠かさず血圧測定してても、

高血圧症の薬飲んでても、有機野菜で減塩で無農薬食ってても

私は脳梗塞を避けられたとは思わないよ?

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

むしろ、こういう不安に付け込んで、無いモノに理由をこじつける

「高血圧が」とか「農薬が身体に悪い」とか「水分取れ」だとか

そう言う「努めやすい」憂い回避と言うか「不安解消」ビジネスが

蔓延し過ぎて、何か原因があって、ソレを回避できるんじゃないか?

(結局、ソレは当人に芽生えた不安を解消するだけにしかならないけど)

っと言う傲慢さが世を混沌とさせてるのが良く判る。

判り難い?じゃあ「脳梗塞は誰にでもいつでも起こり得る」と

ココを見てる全員が理解出来てる?( ゚д゚)ハッ!

だから今回の脳梗塞が不運だったと言いたいんじゃない。

避けられるんだったら避けたいわw←コレ本音w

不安になるな!とは言っても無理だし、その不安原因を探って調べて

恐怖に変換する行動も全く意味ないよ?とは言っても止められない。

「不安」→「恐い」→「どうすれば防げる?」→「調べて余計に不安になる」

を延々繰り返す。病気だけでなく、保険でもスマホでも住宅ローンでも・・・

何でも検索理由が不安発端だったら、なんにも回避も解消も出来ない。

そもそもね?・・・

人は安定すると「この幸せはいつまで続くだろうか?」と勝手に

不安を自分の中に芽生えさせる。生きてる内に自分以外に降りかかる

災難を見て不安を掻き立てられる。

でもね?情緒不安定じゃ無くて、不安を抱えながら社会許容して

共存していくしか無いの。人間は脆く、命は儚いの。

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

儚いからこそ、大事にするし、弱いからこそ助け合うの。

その人間の脆さの大原則を当たり前のように忘れ・・・

いつしか傲慢に付けあがる。自分では野生なら飲み水も確保できない

弱小がw自然災害を止めた事も無い人類がwついつい、もう地球を

支配しつくしたかのように・・なにが「私たちの地球」だw

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

傲慢も、はなはだしいw

現代でも、弱っちいままで自分で不安を作っては怯える始末w

( ´,_ゝ`)プッ

だからね?昔の人は「人間は考える葦である」と説いたの。

風が吹いたら揺らされ、嵐が来たらなぎ倒され、水が枯れれば干からびる・・

翻弄され弱いながらも生きて行く・・・・それしかねーの。

確かに「飛行機事故」をどうしても掛けたいなら「飛行機を利用しない」

って手段はある。自動車事故から身を守るなら家から一歩も出なきゃいいw

( ´,_ゝ`)プッ

でも、ドンドン自己規制が増えるだけで、そんな事は出来ないし、そもそもの

飛行機事故の原因は当人の予防とは別のトコロ(整備とか安全策とか)にある。

えげつない話だけど、言ってしまえば不幸な航空機事故があったから繰り返すまいと

尊い犠牲から墜落しにくい安全策が講じれてるのw

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

飛行機は落ちると大勢の被害が出るけど、利便性との天秤で、社会許容されて

存在してる。数多の病気も、全部人類はまだ駆逐で来てないし、地震や台風には

人類は未だ成すがままなんだけど・・・・ちゃんと社会許容してるの。

不安がったら「いつか天が落ちてくるかも?」になっちゃう。

不安とは共存するしかねーし、社会は満たされモノが何不自由なく溢れてる時代

そんな時代で確実に購買意欲を掻き立てるのは「不安」であり、その不安商法を

毎日大量に浴び、ふと、人間の傲慢さが出ると・・・・今の世になっちゃう。

人はいつかは必ず死ぬし、貴方も私もいつかは絶対に死ぬ。

そして死ぬその時まで自分の死は判らないし、先日「もうダメかも?」の

私の予想は見事に外れて、今、ブログを書いてんのw

( ´,_ゝ`)プッ

不安がっても心配で気を揉んでも根本原因は解消せず、何も変わらない。

襲るに足りんモノに怯える必要など無いし、取り越し苦労はタダの無駄。

予防出来るモノは徹底して防げばいいけど、出来るモノと出来ないものが

あり・・・・最近で言うと「新型コロナ」は防げなかったよね?

「ロシアウクライナ戦争」も防げなかったし「トルコ地震」もw

んね?思いあがって机上の上で右往左往してんのよw

「脳梗塞?心配だわ」・・・・・してもしなくて何にも変わんねーだろ。

予防にはならんが、無駄に沸いた不安な心を落ち着かせたいなら

「水分を良く取って、玉ねぎとか食べると良いですよ?」

( ´,_ゝ`)プッ

その程度のもんなの。リスクを考えるのは、賢く利口なのでは無くて

「不安症」って心が弱い故の病気なのw

桃の節句(* ´艸`)

早いモノで、もう3月3日。

今年は年末に入院してて正月どころでは無かったので

(*´σー`)エヘヘ

年末の大掃除も初詣もおせちもスルーで┐(´∀`)┌ソリャソーダ

何となく・・・・・時節感覚がズレてる。

大寒波だー!積雪だぁー!とか騒いでたのは知ってるけど

窓の向こうの世界で、傍観でしたからなぁ。

(*´σー`)エヘヘ

そうそう!

私の退院も朗報ですが、実は昨日は実姉apoisの娘、つまり姪っ子が

無事に男の子を出産したらしい♪(≧▽≦)

丁度、時期的に退院と重なると思ってたけど、良い事が重なると

嬉しくなっちゃいますね♪

私の近況ですが、驚異的な回復とは言え、ダメージが浅かった訳では

無いのでまだまだ、退院後も歩行訓練など自主トレを重ねて、

もう少し歩けるようになったり、不意でもバランスが取れるようにと

これからも当面はリハビリ優先です。

退院=さぁ!元気に明日からバリバリ!っと・・・・・・

そんな甘い訳では無いです。死に掛けましたからw

(*´σー`)エヘヘ

ココの温度差が人によって(特に年齢によって)スゴク差が

あって、面白い。

隣の80歳の婆さんは、退院して歩いてる姿を見て「死人が蘇った」

ような、本当に驚いて慄くような態度でしたw

当時の感覚だと脳梗塞=寝たきりか?中風で障害が残るのが一般的で

半分、諦めてたと言うか覚悟してたのに拍子抜けみたいな感じ。

棟梁かっちゃんも、相当に落胆してたらしいが、退院して後遺症が

ほぼ見えない私を見て、本当に信じられない様子で思わず身体を

ツイツイ触りに来たくらい。

近所の噂を聞きつけた自治会の爺さんも散歩してる私を口を

あんぐり開けて、ボーっと見てますw

たまたま居合わせた高齢のお客さんも「こんなに回復するなんて!」

と拝み始める始末w

年齢的にも身近な病気で、昔の後遺症やむ無しを知ってる高齢者は

だいたい、揃って同じような反応。

一方、同年代~40歳台未満は、そもそも脳梗塞は知識として

知ってるけど・・・程度で良く判ってない。

「後遺症なんて今の時代、ないらしい?」とか勝手な憶測でw

風邪か?骨折程度に思ってる人が多い。

私の回復度合いも「へぇ?良くなったんですね?」と言いながら

全く理解してない感じ。当然ですね。

コレ、脳梗塞になった人や関係者だと判って貰えるんだけど・・・

「きっと若いし脳のダメージも浅かったのでは?」っと憶測で

置き換えて見られるのは・・・「へぇ?そう解釈して見るんだ?」って

ある意味、新鮮に感じますw

まぁ・・・どっちでも良いです。直ったもん勝ちですから♪

目標とハードル

*2022年12月14日のブログ記事から遡って頂くと

いままでの経緯が判りやすいです。

いきなりですが・・・脳梗塞で左半身麻痺&言語障害の私が

どうにかこうにかリハビリの療法士さん達を巻き込み・・・・

奇跡的回復で後遺症ゼロで退院出来そうですが、その経緯。

(´・ω`・)エッ?

強引にムチャすれば、誰でも出来るって話でも無いし・・・・

例えば病院のセンセーの言う事をマジメにハイハイ聞いてれば、

ココまで回復するって話でも無いです。

Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

脳梗塞や脳出血、脳卒中全般、同じ症状&同程度の後遺症になるとは

限らず、後遺症やリハビリの大変さは患者それぞれでバラバラ。

┐(´∀`)┌ソーナノ

一か月ほどの軽いリハビリでサッサと社会復帰できる場合もあれば

半年リハビリしても半身麻痺が残り生涯、車椅子や寝たきりもありうる。

( ̄~ ̄;)ウムム

身近では親戚のおじさんや、そういや最近では半年ほど前に、

高校の一つ上の先輩も脳梗塞で入院しましたが、数か月で見事に復帰。

(*´▽`*)ホッ

ですが!特に、私自身が・勝・手・に・勘・違・い・してましたが・・・

(´・ω`・)エッ?

近代の先進医学で脳梗塞や脳出血しても「後遺症が大して無く軽傷で直る?」

のでは無く・・・・

近年開発された血栓溶解療法(t-PA療法)は、確かに心筋梗塞や脳梗塞に

即効性はあるけど、私もそうだったように「溶けてそれだけで完治」は稀。

現に私の場合、投薬が効いて一時的に血管が開通し回復したかに見えましたが

その後、再び血栓で梗塞し・・・・脳に後遺症が残る左半身麻痺と言語障害の

深刻なダメージが出ました。;つД`)

つまり、即効性だけど・・・・効き目が一時的で持続性が低い。

「医学の進歩で特効薬が?」そんな都合の良い、万能完治薬では無いの。

Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

加えて血液凝固を阻害してるので脳出血など逆のリスクが異様に高く、一定の

副作用&死亡例もあるので投薬にも親族の同意が必要。リスクゼロでは無いですし

私がそうだったように再び梗塞したり、そもそも血管が開通したとて

既にタイムオーバーで酸欠&栄養不足で、その先の脳細胞が

既に壊死してたら同じ事です。(だから時間制限がある)

何度も言うが・・・万能の即効性の完治薬って程でも無い。←コレ大事!!

なのに数十年前では一般的に見られた「ちゅうぶ(中風・中気)」と呼ばれる

脳卒中による半身麻痺や手足のこわばりや震えの後遺症患者が激減したのは

特効薬では無く、「リハビリの技術の進化」なの。

(´・ω`・)エッ?

つまり、特効薬で労せず後遺症患者が減ったり、完治するのでは無くて・・・・

「(努力で)リハビリをちゃんとこなせば」後遺症が無くなる可能性がある話なの。

(´・ω`・)ハァ???

その昔は脳卒中は高齢になれば当然的な病気で、後遺症も残って当然。

ココで、センシティブで言葉を選ばなきゃなんないのは・・・

「脳の壊死ダメージ部位や深度で、後遺症や治療深刻度がマチマチ」なの。

深刻な後遺症が残ってる方々がリハビリを頑張らなかったのでも無いし

後遺症が残らず完治が血のにじむリハビリに耐えた結果とも言えない。

右脳と左脳でも後遺症の出方が違うし、四肢の手と足の麻痺ダメージが同じとも

限らない。どんなに念じても全くピクリとも動かない患者も居れば、

機械的な電気信号を補助的に送れば少しずつ機能回復する人も居る。

同じ時期に脳梗塞で複数入院してきても、自分と全くダメージや症状が同じ患者は

居ない。と思っても良いくらい。

また左脳(右半身麻痺)だと半身麻痺が逆なだけでは無く、言語障害では無くて、

認知機能とか記憶側、計画性や思考に損傷が出る。

何故か?脳梗塞は左半身麻痺&言語障害の右脳が圧倒的に多いのだが・・・

右半身麻痺は言語は普通に喋れるし、左半身より相対的に歩行困難っぽくない

けど、脳ダメージが認知や記憶側だから、どちらにしても厄介。

それと、更に細かく分けると私は左手の薬指&小指のダメージが他の指より

深刻だったり・・・・・全体的に呂律は回らないけど、ラ行は言えるのに、

サ行が極端に(いまだに)言いにくいなども違いがでる。

つまり、ダメージ&深刻度は一定では無いし、深刻度もリハビリ療法も一定では

無く、一人ひとりダメージ深刻度で出来る事と出来ない事に差があり、単純に

リハビリ患者を進行度で比較できない。

ですが、上記のように「特効薬では無くリハビリ療法が確立されてきた」ので

年々、発症若年化してるのに後遺症患者が減って来てる。

ってのが真相です。こうなるまで私もリハビリなんて軽視してたw

ただ、心構えや頑張りようでリハビリ成果&後遺症には差が生まれる。

(´・ω`・)エッ?キッパリ!”`ィ (゚д゚)/

私の場合、脳MRI画像から専門医が診断するに「相当に(特に左手)ダメージが深く、

リハビリしても、残念ながら左半身(特に左手の)後遺症は残る筈」が、

今やリハビリ成果で何と!健全者並みにラジオ体操が普通に出来て、

(現在進行形ですが)恐らく退院前に「縄跳びが飛べる」までに

奇跡的な回復の予定。

「ココまで、回復できんの?」ってのがキーワードw

まだ後ですが、私の担当作業療法士は、今回の私のリハビリ成果を

学会で発表するらしいです。(成果発表に私の同意書も付けましたよw)

そのくらい稀な事で、自慢と言うより「やれば出来る」のお手本って感じ。

(*´▽`*)

実際、私は、あの日から絶望でリハビリの可能性をあまり信じて無かった。

確かに歩けるほどには回復するだろうが、後遺症は残るし、今までの

木工の仕事は続けられないだろうと悲観的に予想してた。

それが、脚立も乗れて、また内装仕事も出来たり、木工でさまざまな

モノつくりが出来るかも?っと明るく復帰を目指せるまでに回復出来たのも

すべて、私の気構えひとつです。

自分だけでなく、担当のリハビリ療法士3名に笑われてしまいそうな

高い目標を具体的に示して、一緒に巻き込んで頑張って来た。

(*´▽`*)

「退院までにラジオ体操を健常者並みに出来るようになりたい!」

コレが現実に達成できそうなら・・・・次に

「出来れば退院までに縄跳び10回飛べるようになりたい!」

更に足のリハビリの新たな目標として

「退院までに反復横跳びの健常者の平均回数に匹敵したい!」

「退院までに「スキップ」してみたい」とドンドン退院までの

リハビリ課題に追加目標を立て・・・・

(* ´艸`)

目標を達成出来そうなら、更にハードルを上げていく。

実際にソレに向かって努力し、退院までにギリギリ全て達成出来そうです。

(´・ω`・)エッ?スゲー!

もちろん、普通はこんな目標なんて聞かれないし、おバカな患者の妄想に

付き合ってメニューを工夫するなんてリハビリ療法士さんも暇では無いですw

どちらかと言うと、民間病院だし、リハビリは入院患者に運動を強いる事に

なるので、ニュアンス的には「そうまで回復出来ればベスト」的なおぼろげな

(出来たら良いよね?的な)目標しか建てないです。

しかし・・・

上記のようにリハビリは患者の症状によって療法が微妙に違いリハビリ療法士も

年齢が若く、手探りと言うか患者の力量を観ながら出来る範囲の課題を与える感じ

だったので、思い切って「何でも死ぬ気で頑張るから今、出来る限界ギリギリ」を

具体的に掲げてリハビリ療法士さんが「いや・・待てよ?コレはマジで・・」っと

応援したくなるように巻き込むように進めました。

(*´σー`)エヘヘ

現に「昨日できなかった事が(その後の自主トレで)今日出来るようになってる」

成果が私もリハビリ療法士さんにも、やる気を出させ、もはや悪乗り(* ´艸`)に

近い「こんな事も出来るんじゃないですか?」的にハードルを上げて来てます。

コレは私だけの独りよがりだけでは無理だし、リハビリ療法士さんも本来は

危険のない無難な範囲のトレーニングメニューに終始します。

なので、私ならではの「巻き込み術」ですね。

前にも書いたように「リハビリ」は私、自分の為です。

後遺症が減り、家族の介護負担が減ったり、何でも人に頼らなくても

自分で日常生活が出来る事は、惨めさも遠慮も無く「精神的にも強く」

生きられます。

発病して障害が出れば、誰もが後遺症や、自分の出来る事の限界と言うか、

ある種の「諦め」を考えるのですが・・・・

その諦めがある種「一番低いハードル」であり、欲張って高望みすれば

それだけ辛いが後遺症も少なく「得るモノも大きい」訳です。

リハビリの療法士さんも病院も、商売で患者はお客さんですから

そこまで無理強い出来ません。

「貴方のダメージ具合なら、もっと良くなる筈」で望まれても無い

厳しいリハビリに耐えろ!なんて言えませんもの。

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

普通は「後遺症も残って当然ですし・・・・このくらい回復すれば上出来では?」

的な妥協点を探っちゃうもんです。

ただね?本当に互いにソレがベストか?本当にリハビリ後の人生にとって

最良の回復度合いか?っつーのは、別の話で・・・

「当人がココまでで良い」と言えばソコまでで「当人の頑張り次第」

ですが、商売ですから病院側からソレの上限ギリギリには嗾けてはくれません。

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

ホント、もうコレは「何処まで望みを捨てずに頑張れるか?」で

それは年齢や脳ダメージ度合いで、随分と差が出てナカナカ自分も

医師側も「だいたいの回復目安」は本来の半分、50%弱ってトコロ。

期待し過ぎて絶望もマズいし、かといって軽すぎるリハビリメニューで

本来回復しうるよりも下回る回復しかしないで退院もつらい。

正直「何処まで回復出来るのか?」提示してくれれば・・・・

( ゚д゚)ウム

言ってしまえば、誰でも「回復するなら多少辛くとも・・・頑張る」

だろうが、ソレは学校の成績と同じでw

本人のやる気次第で東大にも行けるし、三流の専門学校止まりも

あり得てしまう。厳しいようだけど人生、何度もその場面と出くわすw

Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

ソレが「自分で目標を掲げ」→「ハードルを上げる」事で

この現状把握とフィードバックと言うか・・・絶妙な目標設定との

バランスが大事で、ソコにメチャクチャ注力してます。

(*´σー`)エヘヘ