最近、ちょっと一日遅れて更新してますね？

（´～｀ヾ）ｺﾞﾒﾝﾁｬｲ

ネタはあんだけどなぁ (￣~￣；)暑さで(*´д｀*)ﾌｩ･･

(≧∇≦)b頑張って巻き返すぞぉ！

つー訳で・・・・暑い日が続く毎日。

(*´д｀*)ﾄﾞｫｰﾝ

ｵﾝﾎﾞﾛ小屋アトリエは、サンSUNと日差しが強いのでぇ

熱中症には気をつけねば！(￣▽￣)ゞｱｲｯ!

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皆様も。(≧∇≦)bｷｦﾂｹﾃｪ!

んで、有難い事に身内やご来店のお客さんからも

差し入れを頂いたりするのですがぁ（´～｀ヾ）

この「OS-1」ってのが熱中症対策には良いです。(* ´艸｀)

ただ・・・結構なお値段がするので、ポカリ代わりに

飲んでたら不経済ですのでぇ・・・

私の飲み方は「自分のミネラル不足をチェックする為」に

仕事の合間に「ゴクリひと口」ずつ飲んでます。

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熱中症には１に水分、２に塩分（ミネラル）なのね。

んで、水分は喉が渇くので誰でも判る。

┐(´ー｀)┌ ｿﾘｬｿｰﾀﾞ

私はあんまり水分を摂らないタイプだったんだけど

以前、尿管結石になった事があるから（´～｀ヾ）ｿｰﾅﾉ

以来、水分は年中シッカリ摂るようにしてます。(≧∇≦)b

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ただ、塩分やミネラルは摂らなきゃいけないんだけど、

ナカナカ「水分が足りてると」身体で気付きにくい

のよね？ (￣~￣；)ｳﾑﾑ

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だから、OS-1を１口（ひとメモリでもOK）飲む。

本当にミネラルが足りてる健康なら、ポカリよりも

塩味がするし、微妙に（ミネラル成分で）苦い＆エグい。

身体にミネラルが足りてると・・・・

そんなにガブガブ飲める美味しい味では無い。( ´,_ゝ｀)ﾏｽﾞｯ!

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逆に言うと、もし・・ポカリ並みにゴクゴクっと

飲めちゃうって事は足りてない。 ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!

面白い事に身体のメカニズムで足りてると、急にマズくなる。

(* ´艸｀)

（余りに早く飲むと判り難いので）だから、割りにゆっくりと

午前と午後にチビチビとOS-1を飲む。冷やして飲むと味覚が

判り難いから「敢えて常温」で味がマズくなるまで飲む。

体調チェックとミネラル補給を同時にしてる感じ。

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ホント、こーやってると、結構、汗をかいてても

割とアクエリアスなどでミネラルが足りてる時もあれば

逆に、そんなに汗をかいて無くてもゴクゴク飲めちゃう時もある。

(* ´艸｀)ﾎﾎｫ!

んま、熱中症で生死に関わる私程では無くても、

去年、この飲み方をしてたら「夏バテ」と言うのが無くなった。

ヽ( ´ ▽ ` )ノｽﾝﾊﾞﾗｼｨ!

（加齢＆暑さでバテバテなのは当然だけど(* ´艸｀)

マジに、夏バテ＆ダルさ、って「ミネラル不足」なんじゃね？

って思う。（´～｀ヾ）ｼﾗﾝｹﾄﾞ

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なので、サプリや養命酒も良いけど(* ´艸｀)ｱﾊﾊ

本当に身体にミネラルが足りてるか？どうかのチェックには

一日ひと口だけでも良いから、手軽で良いのでは？って

思いまーす♪ヽ( ´ ▽ ` )ノ

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特に、普段、あんまり汗をかかない人＆お酒呑む人は

急に暑さで汗をかくと、ミネラルが汗腺から抜けやすいから

ご注意を。(≧∇≦)b

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んで、お母様方。気持ちは判らなくも無いですがぁ・・・

子供の（無論、大人も）汗ってスグ拭くのは良くない。

汗は身体から汗（水分）を出して、その蒸発時の

気化熱で体温を下げる唯一の体温調節なの。

β(□-□ ) ﾌﾑﾌﾑ

なので、あまりに拭きふきしちゃうと、汗をかくのが

下手になる。スグにミネラルが抜けちゃう体質になる。

┐(´ー｀)┌

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カッコ悪い＆汗臭くなる＆暑そうだから・・・

だけど、暑くてかいてる汗をスグ拭いてしまうのは

あんまり良くないですよん。（´～｀ヾ）