先日から書いたように、今後リハビリを進めても、

どうやっても「元通り」「以前と同じような感覚」

にはならないと言う話をしましたが、実際、その通り

なんだけど、だから「リハビリを頑張らない」って

意味じゃないですよ？(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

・

判り難いんだけど、右脳が左半身、左脳が右半身の

運動神経を司どってるんだけど・・・結構、皆さん

運動神経と言うモノを勘違いしていて・・・・

そもそも運動末端神経、そのモノなんですよね。

スポーツが得意だったり、上手に動作をこなす

センス的なモノでは無いです。

五体満足の健康体なら万人が備わってる身体機能。

β(□-□ ) ﾌﾑﾌﾑ

ただ、人間は実際に実行した経験則でしか運動神経の

シナプス結合をしないので、感覚チックな感触含め

実際に数やって学ぶ以外に方法が無いの。

・

一旦、皆さんの思い込みを白紙にしてください。

・・・・

まず、身体を動かす＆四肢を思い通りに動かすってのは

もの凄く多くの各部の筋肉に収縮させたりする電気信号を

送ってるのね？

・

イメージで言うと、（感覚的に）頭の中にハープ弦のように

沢山の弦（神経）がある感じなのね？

最初はどうやって動かすかも判んないけど、色々やってると

意識して気張ったり、チカラを入れたりすると、ソレを弾くと

言うか信号が出て、ソレに対応した筋肉がピクンと動くのね？

β(□-□ ) ﾌﾑﾌﾑ

何度も何度もやってると、ソレの組み合わせでホントに

足や腕や指先が徐々に意識すれば動くの。

コレが赤ちゃんがチュパチュパやピクンとやってる事だと思う。

(´･ω｀･)ﾍｪ･･･

当初、発病から二週間が肝だと言われたのはコレで、

頭に健全な頃の（感覚的な）指令ファンクションキーを

記憶してる間に、無理やりにでも可能な限り動かして、

他の組み合わせで代用する要領を覚える為ね？

β(□-□ ) ﾌﾑﾌﾑ

つまり、赤裸々な事実を説明すると・・・

「利き手」と言うのは、単なる「手を動かした

回数」の左右差の事であって神秘的なのでは無いです。

「そっちの方が慣れてるだけ」だけです。

(´･ω｀･)ｴｯ?

利き足も同じ。左利きが賢い？

大半は母親が「対面で手の練習させただけ」でしょうｗ

逆に「経験回数」でしか上達しないので、幾らイメージ

トレーニングしても上達が無いですし、上手に使えて

使いやすい方を多用するので、より左右差が出やすい訳です。

β(□-□ ) ﾌﾑﾌﾑ

両手均等に利き手に出来れば、確かに賢いと思いますよ。

(´･ω｀･)ｴｯ?

だから、幼い頃から左右どちらかの運動神経シナプスを

「どれだけ身体を動かしたか？」で結合の深さ（強さ）＆

簡略ルーティン化出来るファンクション数が決まり、

んま・・・・早い話「運動が苦手」「文字が下手」と

言うのは、ただ単に「今までにしてきた総数」が多いか？

少ないか？の差でしかなく、ソレが「反復練習」の意図であり、

欠落と言う言い方では無く「運動神経が（鈍い）」と言う

表現になってるんだと思います。

体格とかの遺伝的な違いでは無く、元々、万人に修得する事が

出来て、運動神経と言うのは、持って生まれた才能では無く

生後学んだ差だと思います。

「どうも私は運動が苦手で・・」と言うのは絶対的な練習経験数の

差で変な言い訳をするから、妙な勘違いを起こす。

本当に運動神経系に障害があれば、そもそも手が上がらない筈。

歩けない筈なんですｗでも、運動の基礎学習を幼稚園に入るまでに

覚えた子と、親が運動のさせ方が判らず教えなかった子では確かに

差が出て「早くに歩けた」のは親の育て方に寄る所が大きい。

言ってしまうと、残酷なので「元々こうだった」事にしたいの

だろうけどｗそんなもん、言い訳だろっと思います。

(*・ω・)ﾅﾙﾍｿ

話は戻って・・・・

なので、せっかく年齢５０年までに蓄積してきた色々な左半身の

運動ファンクションキーを一気にリセットで失った私は・・・

リハビリで、実際数を熟すと、脳の中に徐々に「歩く」とか

「右手を上げる」とか・・・・各筋肉の運動（指令）が

決まった運動（指令）を一連の流れでまとめて実行できる

ファンクションキーと言うか・・・フローチャートみたいな

のが運動神経野に出来てくる。←コレ作るのがリハビリです。

β(□-□ ) ﾌﾑﾌﾑ

最初は自分の左半身が操り人形を動かすより難しく、アッチ

コッチの筋肉に指令（停止や保持を含め）を送るので

メチャメチャ頭を使います。

脳が活性化してアクビを頻発しますし、甘いモノを欲します。

・

↑コレを私は独自で見出したから、今、動けてます。

ヾ(*´∀｀*)ﾉﾍﾗﾍﾗ

脳外科やリハビリの先生も、どうやってもコレを経験できない

ので実態は知らないし、こうやれば良いと説明出来ないし、

アドバイスも出来ない訳です。

・

ココまで書いてる事は「私が実際に脳梗塞で右脳が壊死し

運動神経がリセットされた状態から試行錯誤で判った事」です。

そー言う医学専門書にどう詳しく書いてあるのか？知りませんが

コレが私が感じた事実。

合ってるとか間違ってるとか元から無いし、どこの優れた医師でも

体験した事の無い私の実体験の話ね？

・

っで、本題ね？

上記を繰り返し、リハビリ直後から（疑似的な表現ですが）

自主トレ含め寝る間を惜しんで、運動の反復練習を繰り返し、

ファンクションキーを増やして来た訳だけど・・・

連動動作に結び付き、イチイチ指令しなくて良いから

すごく楽なんですが、毎日続けないと次々忘れるのねｗ

・

つまり、ファンクションキーが出来ると複雑な運動が出来て

ソコから分岐して、また複雑なファンクションキーが出来て、

さらに分岐が増えるのでもの凄い数のファンクションキーが

やればやるほど増殖します。

でも、使わないと折角出来たファンクションキーが次々忘れる。

（多分、脳みその容量的には無限大なんだけど、それを実際の

運動をして定着させるのがムズイ）

人間は成長期にコレを増やし、ドンドン出来る運動を

増やしてるんだろう・・・・と推測できますね。

今、私は朝から自主トレしてますが、全部の運動を取りこぼし無く

したいが・・・・延々と数が増えて行くので、残念だけど、日常で

良く使う運動をメインに反復してる状態。

失われた５０年分、基礎的な運動から複雑なモノ含めて

「運動神経を学び直し」してる感じなの。

なので、毎日２倍に学習しても２５年後でも同等程度、

もっと効率的に覚えようとしてるので、私にも判らないですが・・・・

んね？リハビリ頑張ってね？の想像とカナリ違うでしょ？

体力＆筋力＆瞬発力も年齢と共に堕ちて行くので・・・

そりゃあ・・難儀な話。

・

っで、それをやったとて、

何も考えず両手を伸ばせるような・・・

考えに浸りながらしみじみ歩く・・・昔のような

一体感には戻らないし、操作感は残ると思う。

でも、逆を言えば「上手い」「運動」「スポーツ」

「運動神経」の定義が鮮明に判ったので、出来る事は

無限に広がってます。

ただ、今から全部の運動を網羅する事は出来ないし

コレが判ったからとて修得するコツみたいなのは

変わらないので・・・微妙ですね。

( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

とにかく頑張る！死ぬまで出来る限り数多のファンクション

キーを増やして行こう！そう決めてます。

ヾ(*´∀｀*)ﾉ

っで、今、私は何を考えてるか？って言うと・・・・

実は「（ランニング程度には）走ってやろう」としてます。

( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

上記の私の推測が正しければ・・・・

現状、歩く歩行スピードでも筋肉の指令の次々へと切り替えで

アップアップなのね？１０個くらい筋肉に連動して切り替えて

独特な順番で「１・２・１・２・・・」っと歩くタイミングに

合わせて指令を送ってる。当然、走るとなると、コレの倍以上の

速度になり、この指令方法では指示が追いつかなくなる筈。

・

っで、先の話のファンクションキー。まだまだだけど、毎朝

歩いてると、歩行についてはほぼほぼファンクションキーっぽい

指令系統が出来て来てるの。

油断は出来ないが、イチイチじゃ無くても会話しながらでも

歩けるようになってきた。

試しに早歩きしてみると、イチイチ指令してたら間に合わないけど

ファンクションキーっぽい指令のお蔭でギリギリ間に合う事が判明。

・

って事は（歩行と走るは速さだけの違いでは無いだろうけど）走る

動作をファンクションキーっぽく連続指令切り替えパターンを

覚えちゃえば、走る事が出来るんではないか？っと目論んでますｗ

(* ´艸｀)

既に足上げ（走る動作の膝を高く上げる運動）と蹴り（つま先で

地面を蹴る）練習を重ねてて、いつか実験してみようと思ってます。

まぁ・・・転んだら受け身が出来ないので大怪我しそうですけどｗ

・

脳梗塞を発病してリセットされない限り、皆さんには縁のない

どーでも良い話ですが、自分の推論が正しければ（医師からは

退院しても走る事は出来ないと言われてますが）たぶん、走れる筈。

・

何と言うか・・・・「チャレンジ」ってこういう事なんです。

誰にも出来る訳では無いし、本当にどんな結果になるか？予測も

出来ない。努力が全くの無駄になったり、自分が立てた目論見推論が

全く当て外れかもしれない。

どんなに医学論文読んでも答えは無いし、実際、こんなの

世界中で何人も試してないと思う。

(* ´艸｀)

でも、面白いじゃない？こんなん発表もしないけど・・・

医師から歩くのは期待できません。走るなんてのは無理なーんて

言われようが、走れたら・・・・勝ちじゃん？

医師に訂正させたりとかじゃないよ？同じ症状の患者に教える気も無い。

┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

結局は、直ったもん勝ちなの。

世界中の誰も上手く乗れなくても、自分が上手く自分の

身体を操って自由自在に動けたら・・・ハッピーで勝ちじゃん？

介護どころかピンピン元気に走れたら自信付くじゃん？

んで、「あー・・・そうか！こういう事か？」私だけにしか

判らなくても良い。５０年後のAIでもたどり着けない境地ｗ

好奇心の本質って感じがする。「走ってやるぜ！」です。

先日ちょろっとネタに書いたし、私のインスタグラムで

リハビリの動画掲載してるからご存じの方も多いけど

脳梗塞で左半身麻痺になって、ソコからリハビリ頑張って

奇跡的に回復して退院して３か月の現状。

やっと、症状と言うか半身麻痺になるとどうなるのか？

現状はどう言う状態か？改めて書くと・・・・

β(□-□ ) ﾌﾑﾌﾑ

先ず、年末の発症時、ホントに偶然に真夜中に起きて

半身が麻痺してる異変に気付いて無理やり起き立った。

っで、転んで大きな物音がした事で花子（嫁）が起き、

救急車を呼んでくれた。コレは本当にラッキーだった。

もし、「モー眠い」で、あのまま寝てたら、朝に脳死だ。

ヾ(*´∀｀*)ﾉ

また、血栓が脳では無く、もし心臓に飛んでたら・・・・

心筋梗塞になって確実に死んでた筈。ホント、ラッキー。

ヾ(*´∀｀*)ﾉ

今になって思うけど、右脳（つまり左半身）だったのも

不幸中の幸い。もし左脳（右半身）だったら、頼りの右手が

ダメだった訳で今より遥かに厳しくなるし、脳の認知エリアに

障害が残るリスクを考えると、ホント、たまたまラッキー。

β(□-□ ) ﾌﾑﾌﾑ

しかし・・・・実際、もし昼間だったら、左半身が痺れ、

呂律が回らない異変でスグに救急搬送され、TーPA剤で

その日の内に後遺症も無く完治していただろう。

(￣~￣；)ｳﾑﾑ

タラレバは言っても仕方ないが、深夜で発見が遅れ

時間切れで壊死が進み、右脳の運動神経にガッツリ

損傷ダメージが残ったのは残念。

まぁ・・・言っても仕方ないし開き直るしかない。

(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

運動神経がガッツリ壊死してリセットされた事で

「動け！」くらいの指令では全く左半身は動かない状態。

ソコで、過去に左脚の大怪我で経験した独自の方法で

無理やり左手、左足を動かせるように。

神経が繋がった事で感覚も戻り、筋力も付いてきた。

ヾ(*´∀｀*)ﾉ

ただ、元々（脳ダメージから）完治は無理と言う状態から

無理くり、ココまで回復した分、カナリ難しく、

先ず、脳外科の先生やリハビリ療法士さん達の想定と

自分の実際に乖離がある事に驚いた。

((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

「では左手を上げてくださーい」と言われ・・

「どうやって？？？？」って感じ。

勘の良い私は、応用で左手を上げるには

上腕二頭筋と肩の横の筋肉に指令を送れば

良いんだな?→っで、動く。

「もうちょっと！（力を入れて）頑張って！」と

言われるのを「信号の強さを増やして時間を長く」

と言う風に脳内変換して・・・リハビリを進めた。

・

療法士の中には、何となくだが判ってくれてた人も居た

と思うが、何しろ、脳外科の先生だろうがベテランの

リハビリ療法士だろうが、全員。脳梗塞になった経験が

無いんだから、患者の感覚や全てを理解して汲み取って

欲しいなんて無理ｗ

こー言う時は、こうすれば的なアドバイスは何一つ無く、

正解か？どうかも判んない事を自分で実践して、試して

行くしか方法が無い。

理学療法士は、歩き方の基本は教えてくれますが、どうすれば

左膝が上がって、どうすれば曲げられるかは説明してくれません

（判りようが無いので出来ません）からね？

┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

それと同じで、今後どうやって左側を自然に積極的に使うか？

これも自分で考えて自分で答えを出さなきゃダメなの。

(;´д｀)トホホ

当初、脳ダメージ的には、左脚の指令部位の損傷が

カナリ深く、恐らく伝え歩きが出来る程度だろう？

左手は（比較すると）一番軽傷で一定回復の見込みアリ、

言語は認知＆記憶にダメージは無いが発語に軽く障害が

残るだろう？と言う回復予測。

・

で、実際の懸命にリハビリした現状は・・・

左足は自立して歩けるまでに回復。左手もラジオ体操が

出来て日常生活では支障が無い後遺症障害はゼロに回復。

言語障害（呂律が回らない）が、ちょっと残ってる。と

言う感じ。

・

っと、まるでメキメキ回復して元通り・・・・となって

欲しいが、現実はそんなに甘くない。

Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

まず、左手＆左足の感覚は（脳がリセットされ）元に

戻りようが無いので、違和感と言うか、操作感が凄くある。

何気に「よっ」・・・・っとは左手は伸びないし、

歩こうとしても第一歩の左足が動かない。

「あっ、そうそうスイッチONね？」ってな感じで

イチイチ意識して指令を送って初めて動かせる。

・

イチイチ指一本まで指令しないと動かないし、例えば

意識せずに歩くと、左手が左太ももにバシバシ当たるｗ

自分で左手を踏んづけちゃったり、左肩が引っ掛かる事も

左足の指は毎回ブツけてますｗ

・

つまり、見た目はまるで元の感覚に戻ってるように思われるが

指一本までイチイチ指令しないと全く動かないのは変わらない。

ココまで回復出来たのは頑張りと奇跡だと思うけど・・・

それだけ通常では動かなかった半身を無理やり動かしてる分、

イチイチ操作感がスンゴイ。

・

ココまで回復したのに、誤解を恐れずに率直に言うと

意識せずに元通り、自分の身体として動かせるのでは無いので

イチイチ左半身を操作的に動かす事が凄く面倒に感じる。

(￣~￣；)ｳﾑﾑ

コレは、私自身が一番困惑してるトコロで・・・・

考えてみりゃ当然そうなるだろうと思ってたけど・・・

ちょっと誤算と言うか悩みの種。

四の五の言わず筋トレのように一心不乱に地道に努力を続ければ

・・・・と、そんな簡単には上手く行かないの。

┐(´∀｀)┌ｿｰﾅﾉ

リハビリは良いのよ。懸命にやろう！と思って気合入れるから

毎日欠かさず！お陰様でメキメキ機能回復してる。

・

でも、うーん・・・・例えばコップや歯磨きはワザワザ

不器用で動かし辛い左手で持とうと思わないし・・・

何をするにもツイツイ右手＆右足でやってしまうの。

(￣~￣；)ｳﾑﾑ

喋るのと活字タイピングの差と言うか・・・

どんなにブラインドタッチが慣れてる人でも、

ワザワザ打つより、喋った方が単純に早いじゃない？

自分が喋るのに労力と言うか負荷と言うかコスト的な

ワザワザは感じないでしょ？

β(□-□ ) ﾌﾑﾌﾑ

でも、幾らタイピングが早くても脳内でローマ字変換して

キーボード押す行為や、誤字は出るし見返すなど、

喋る事と同じとまで、喋るよりタイピングとはならない。

(￣~￣；)ｳﾑﾑ

そー言う感じ。タイピング練習しても普通に喋れるなら

そっちの方が早いしニュアンスまで伝わって合理的でしょ。

でも、せっかく練習したタイピングも使って行かないと

上達しない。使わなきゃドンドン忘れて劣化してしまう。

(￣~￣；)ｳﾑﾑ

リハビリを頑張って左半身の機能回復を目指してるのに・・

脳の「左半身の運動機能の記憶」が失われると、

そもそもワザワザ左を使おうとは思わなくなる。

とは(´･ω｀･)ｱ･･･ｿｳｶ･･

・・・正直、面食らってますｗ

左右の手足を使うのが当たり前と言う記憶だけが頼りで

積極的に左半身を右と同調させて駆使するを意識しないと

いけなくなるなんて・・・・

(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

「そうなの？？自然と使うんじゃ？」

判り難いとは思いますが・・・実は恐ろしい話で

生活の各シーンで・・・例えば今のAT自動車だと、

乗降り以外、全く左半身を使わなくても運転できます。

(´･ω｀･)ｴｯ?

洗濯機もパソコンも、全く左半身を使わなくても

使えてしまうの。自動ドアもエレベーターも多いしね。

(´･ω｀･)ｿｯｶｧ･･

「ファジー」「イージー」な事は良い事なんだけど

怠けるのでは無くて、意外にも必要に迫られないの。

・

そー言う感じでなーんも意識しないと、左側ダラーンと

右ばかりでやってしまうから、イチイチ不器用な左を

ワザワザ使う事を意識してるの。

運転だったり木工だと両手両足使わなきゃいけないんだけど

カナリ意識してるのね。

・

多分、それを他人目で見て、直観的、楽観的に

「もう、すっかり治ってるじゃない？」とか・・・

「おっ？もう昔の感覚を思い出して来たのでしょうかね？」

とか簡単に言われると「ちげーよ！(-_-メ)」となっちゃうｗ

・

リハビリを懸命に続け努力したから今があり、応援してくれる

温かい言葉、今後の私にご期待頂いてるのはホントに有難く

感謝なんだけど、そんなに簡単では無いの。

私自身が面食らってる。

壊死して無くなった脳細胞、運動神経は今まで通りの元通りには

戻らない。

時間の経過で傷は癒えるが、指を切断すれば生えてこないし

失った脳細胞が自然治癒で完治して元通りに治らない。

懸命なリハビリで筋力的なトレーニングは出来るが、それと

イチイチ複雑な脳の指令は別なの。

(ノД`)・゜・。

違和感たっぷりでイチイチ指令して不器用な左半身を

いかに右半身と同等に使って左右同時に均等に動かすか？

コレが私の一番の課題。

左足は竹馬で左手はマジックハンドを操作してる感じ。

箸で筆を掴んで筆字を書くようなマドロっこしい感じなの。

(￣~￣；)ｳﾑﾑ

多分ね？もう少し、私の右脳ダメージが浅かったら・・・・

こんな事にはならないと思う。

想像通り、動かしていけば、たぶん・・・・

最初からリハビリは難しくなかっただろうし・・・・

退院して日々を過ごせば、自然と左手＆左足が無意識で

昔のように動かせるようになるんだと思う。

木漏れ日の中をリラックスして歩けるんだと思う・・・

めでたし、めでたし。大変でしたねぇ？ってな感じｗ

・

だけど、今の私はそーじゃーねーの。

リラックスしたらワザワザ左半身を使おうとは思わない。

ぐでたまみたく、左半身は寝そべってダラーンとしちゃう。

・

私の右脳ダメージは深く、リハビリのスタート位置は

カナリ後ろでやっと、

やっと・・・ココまで這い上がって来たの。

・

だから、今、左手、左足が動かせることにホントに感謝で

多分、今の倍以上の時間と負荷を掛けトレーニングすれば

皆さんの想像通りの回復に近付くんでしょうけど・・・

今でもメチャクチャ頭使ってヘトヘトに疲れるの。

(;´д｀)トホホ

・

確かに、歩行とか反復練習出来る動作＆運動はルーティン化

出来て、以前より脳からの指令をメチャメチャ減らせる。

β(□-□ ) ﾌﾑﾌﾑ

イチイチ筋肉に指令を送らなくても動くし、ミスが

激減する。感覚的に何処からと言う線引きは無いけど・・・

飽きるほど繰り返せば自然とルーティン化するのは

何となく判って来た。一縷の望み的な光は見えてる。

ヾ(*´∀｀*)ﾉ

多分、以前は色んな動作に年齢相当分、沢山のルーティンが

あったんだと思う。

ソレが脳ダメージで一気に無くなったのが今で、これから、

もっとイチから経験し直して、些細な動きまでルーティン化を

増やせば、多分、今のイチイチ感は薄まって行くんだろうね。

β(□-□ ) ﾌﾑﾌﾑ

リハビリのスタート位置が普通よりカナリ後ろで苦労したけど

ルーティン化も、コレ・・・・

５０年分の学び直しだから・・・気が遠くなるねｗ

・

だけど、どんなに簡単にあっけなく克服して治ろうが、

毎日毎日、血の滲むような努力で克服しようが・・・・・

世の中は私がどんなに苦労しようが知った事では無く、

結局は「治ったもん勝ち」ですからｗ

( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

ココまで回復したんだから、いままでも＆これからも

努力は報われ、これからの一生の生活を楽にしてくれる。

頑張って行きますよー♪

ヾ(*´∀｀*)ﾉ