「ちょっとしたコツ」カテゴリーアーカイブ

不安症なんだってばw

「脳梗塞」って聞くと誰でも嫌なイメージがあり・・

「お若いのに・・・・」「親も患った事が・・・」とか

また逆に(予防して防げるものだとして)

「恐いですね?予防方法は?」

とか「再発とか恐いですよね?今後は注意して・・」

とか・・・まぁ・・・好きな事を言われますw

( ´,_ゝ`)プッ

コレがね?今の世の中、ひとり一人が傲慢で誰しもが

「不安症に掛かってるよ?」っと言ってるのw

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

誰でも怖い。避けるモノなら避けたいし防げるものなら防ぎたい。

当たり前です。

でも、地震に備えるとは言っても「防災グッズ」「避難所の徹底周知」

「災害時の避難の心得」「地震保険」「家財保険」くらいのモンで

地震そのものを止める&避けられないのは社会許容してますよね?

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

ガンも心筋梗塞もアルツハイマーも、くも膜下出血も誰でも怖い。

地震も台風も大寒波も猛暑も水不足も火事も飛行機事故も誰でも怖い。

人は、恐いモノの対象がはっきりしてると「恐怖」に感じ、ハッキリと

判らない(判ってない)モノに「不安」を覚える。

「死ぬのは嫌だ」コレは不安です。ですが、コレに死亡原因を足すと

「私も脳卒中で半身麻痺とか絶対にヤダ!」と恐怖になる。

でも、予防できるなら私は予防を怠ったから?脳卒中患者全員が予防を

疎かにした罰かなんかで患ってるとでも?防げただろうとでも?

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

じゃあ、地震止めてみせろよw( ´,_ゝ`)プッ

脳卒中と地震が同じって意味じゃ無くて・・・・

うーん・・・ハッキリ言って・・・

毎年健康診断受けてても、毎日欠かさず血圧測定してても、

高血圧症の薬飲んでても、有機野菜で減塩で無農薬食ってても

私は脳梗塞を避けられたとは思わないよ?

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

むしろ、こういう不安に付け込んで、無いモノに理由をこじつける

「高血圧が」とか「農薬が身体に悪い」とか「水分取れ」だとか

そう言う「努めやすい」憂い回避と言うか「不安解消」ビジネスが

蔓延し過ぎて、何か原因があって、ソレを回避できるんじゃないか?

(結局、ソレは当人に芽生えた不安を解消するだけにしかならないけど)

っと言う傲慢さが世を混沌とさせてるのが良く判る。

判り難い?じゃあ「脳梗塞は誰にでもいつでも起こり得る」と

ココを見てる全員が理解出来てる?( ゚д゚)ハッ!

だから今回の脳梗塞が不運だったと言いたいんじゃない。

避けられるんだったら避けたいわw←コレ本音w

不安になるな!とは言っても無理だし、その不安原因を探って調べて

恐怖に変換する行動も全く意味ないよ?とは言っても止められない。

「不安」→「恐い」→「どうすれば防げる?」→「調べて余計に不安になる」

を延々繰り返す。病気だけでなく、保険でもスマホでも住宅ローンでも・・・

何でも検索理由が不安発端だったら、なんにも回避も解消も出来ない。

そもそもね?・・・

人は安定すると「この幸せはいつまで続くだろうか?」と勝手に

不安を自分の中に芽生えさせる。生きてる内に自分以外に降りかかる

災難を見て不安を掻き立てられる。

でもね?情緒不安定じゃ無くて、不安を抱えながら社会許容して

共存していくしか無いの。人間は脆く、命は儚いの。

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

儚いからこそ、大事にするし、弱いからこそ助け合うの。

その人間の脆さの大原則を当たり前のように忘れ・・・

いつしか傲慢に付けあがる。自分では野生なら飲み水も確保できない

弱小がw自然災害を止めた事も無い人類がwついつい、もう地球を

支配しつくしたかのように・・なにが「私たちの地球」だw

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

傲慢も、はなはだしいw

現代でも、弱っちいままで自分で不安を作っては怯える始末w

( ´,_ゝ`)プッ

だからね?昔の人は「人間は考える葦である」と説いたの。

風が吹いたら揺らされ、嵐が来たらなぎ倒され、水が枯れれば干からびる・・

翻弄され弱いながらも生きて行く・・・・それしかねーの。

確かに「飛行機事故」をどうしても掛けたいなら「飛行機を利用しない」

って手段はある。自動車事故から身を守るなら家から一歩も出なきゃいいw

( ´,_ゝ`)プッ

でも、ドンドン自己規制が増えるだけで、そんな事は出来ないし、そもそもの

飛行機事故の原因は当人の予防とは別のトコロ(整備とか安全策とか)にある。

えげつない話だけど、言ってしまえば不幸な航空機事故があったから繰り返すまいと

尊い犠牲から墜落しにくい安全策が講じれてるのw

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

飛行機は落ちると大勢の被害が出るけど、利便性との天秤で、社会許容されて

存在してる。数多の病気も、全部人類はまだ駆逐で来てないし、地震や台風には

人類は未だ成すがままなんだけど・・・・ちゃんと社会許容してるの。

不安がったら「いつか天が落ちてくるかも?」になっちゃう。

不安とは共存するしかねーし、社会は満たされモノが何不自由なく溢れてる時代

そんな時代で確実に購買意欲を掻き立てるのは「不安」であり、その不安商法を

毎日大量に浴び、ふと、人間の傲慢さが出ると・・・・今の世になっちゃう。

人はいつかは必ず死ぬし、貴方も私もいつかは絶対に死ぬ。

そして死ぬその時まで自分の死は判らないし、先日「もうダメかも?」の

私の予想は見事に外れて、今、ブログを書いてんのw

( ´,_ゝ`)プッ

不安がっても心配で気を揉んでも根本原因は解消せず、何も変わらない。

襲るに足りんモノに怯える必要など無いし、取り越し苦労はタダの無駄。

予防出来るモノは徹底して防げばいいけど、出来るモノと出来ないものが

あり・・・・最近で言うと「新型コロナ」は防げなかったよね?

「ロシアウクライナ戦争」も防げなかったし「トルコ地震」もw

んね?思いあがって机上の上で右往左往してんのよw

「脳梗塞?心配だわ」・・・・・してもしなくて何にも変わんねーだろ。

予防にはならんが、無駄に沸いた不安な心を落ち着かせたいなら

「水分を良く取って、玉ねぎとか食べると良いですよ?」

( ´,_ゝ`)プッ

その程度のもんなの。リスクを考えるのは、賢く利口なのでは無くて

「不安症」って心が弱い故の病気なのw

うー寒い(* ´艸`)

入院中の病院は、館内エアコンでどこでもジャージ1枚

だったけど・・・退院すると寒くてビビるw

( ´,_ゝ`)プッ

雪も降ったし今年は特に寒いらしい。

今朝は雨天なので散歩が出来ないが・・・ラジオ体操は

シッカリしてます。

なんつーか、一日でもサボると指先が伸びなかったり、

腕をグルンと回すときに無意識に近道しちゃうの。

言っても、まだ右脳君(左半身)には2か月前から始めた

あたらしい連動運動、体操でまだまだ慣れてない。

毎年、スケートやスキーのやり始めで身体が慣れてないのに

似てる。「身体が覚えてる」ってのは正にコレで、無意識化で

行えるほど熟練&ルーティン化出来てる事を、そう言いますね。

β(□-□ ) フムフム

んま、右脳リセットされた今、身体の何処かで覚えてるのでは無く

脳のショートカット的な運動回路なんだろうな?って実感があります。

まぁ、それを鍛えると「運動神経」が良くなり、コレが成熟不足な事を

「不器用」「運動音痴」と言ったりしますねw

逆にこうなった今だから判る「歩く」ってスゲー高度な運動技術で

ほぼ全員が無意識化で喋りながら、よそ見しながら、スマホしながら

歩けてしまう。今は、一緒に歩いてくれる花子(嫁)と会話しながらだが

リハビリの序盤は喋るだけでも歩幅が狂い、大変に感じたモンです。

(*´σー`)エヘヘ

とにかく病院のリハビリよりも頑張らないと回復しないので

確定申告のPCデスクワークが続きますが、適度な運動もしなければ!

(*´▽`*)

そそっ、夕方、雨が止んだので花子(嫁)が散歩に付き合ってくれた。

まだ、やや不安定なのとコケるリスクを考えると、まだ少し一人で

散歩は危なっかしい。小学生数人でも負けそうな貧弱な体力w

(ノД`)・゜・。どうにか頑張って鍛え直そう!!

もう3月(´・ω`・)

早いモノで・・・・もう3月ですね。

昨日、退院して・・・今朝が、久々に我が家での目覚め♪

(* ´艸`)ニャハハ

昨年の12月14日の深夜に脳梗塞で救急車に運ばれた時には

「あー・・・・ダメかもな?」とぼんやり眺めた我が家の天井を見て

何だか嬉しくなっちゃった♪( ´,_ゝ`)プッ

「俺・・・・生きてんじゃん♪」

(*´▽`*)タハッ

今後もずーっと死ぬまで!毎朝を迎える度に、

生きてる実感を嚙み締めようと思います。

そうそう、昨日なにげ言われたけど、脳梗塞の血栓が仮に

先に心臓を詰まらせたら「心筋梗塞」です。一巻の終わりです。

Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン

脳梗塞は脳出血よりは致死率は低い(脳死リスクもあるが)けど、

そもそも「脳で良かったよね?」不幸中の幸い的な感じがあるの。

さすがに心筋梗塞だったら・・・・私でも死んでた筈w

俗に言う「ポックリ病」なんだけど現代でも「まだ原因が判っただけ」

で完全に予防出来る類では無いの。

(´・ω`・)エッ?

ココが、哲学と言うか人として、医学としても難しい部分で・・・・

んま、簡単な話・・・・・

私が健康無視で暴飲暴食を重ね、メタボ体形で毎年の

健康診断もロクに受けず好き勝手なヤツなら判りやすい筈。

「ザマァ」的な「自業自得」なら簡単だけど・・・

でもね・・・・違うのw

┐(´∀`)┌ノンノン

毎日食べるモノや健康を気を配って有機野菜や健康食食って

毎日、血圧測定して、つい昨日健康診断に行ってても・・・・・

ても、脳梗塞にはなるのw

(´・ω`・)エッ?

「えええええええええええ!」でしょ?たぶん。

モチロン、天皇でも総理大臣でも脳外科のカリスマ医師でも

先日からのリハビリの先生達でも・・・脳梗塞が起こり得るの。

「そそ・・・そんなぁ・・・防げないの?」「再発リスクは?」

ついつい誰でも、そう考えちゃう。

防げるもの、予防出来るモノなら・・・・・誰でもそう考えるw

かく言う私も患うまではそう思ってたw

「厄災」〘名〙 ふりかかってくる不幸なできごと。 わざわい。 災難。

厄災とは・・・・

誰もか避けたいと願い、避けられるモノだと希望を持ちたいソレは

本当の事を言うとホントのランダムで、いわゆる「運」

確かにリスクは統計学と確率論で数値化は出来るが・・・・・

「ソレを貴方が意図的に頑張れば避けられる類では無い」の。

だからって「定めだよ」「運命だから」と言って諦めろでは無い。

( ̄~ ̄;)ハァ?

正確に言うと、それらの言い回しは、結果論的に「避けられず、

受け入れるしかない」ので納得する文言として「定め」であるとか

「運命」が良い落とし処で、なる前から諦めるんじゃ無くて・・・・

そもそも避けようがなく運悪くそうなった時に・・・

努力を放棄する良い訳では無く、なった後、事後的に当人が現実を

受け入れ憂いを諦めやすくする文言なだけです。

( ´,_ゝ`)プッ

コレがニュアンス的に実に難しいトコロで・・・・

人は誰しも死にます。コレは当たり前で自然の摂理。

でも、死ぬ瞬間まで「死にたくない」と人は、もがきますよね。

ソレが哀れでも惨めでも無く、当然の反応。本能。本心なの。

っで、死んだ後に自分や周囲が死を納得して受け入れる為に・・・

「幸せだった」とか「思い残すことは無い」だったりなの。

逆に、自分に自分の死期が判らないのを含めて、人が人として

生きて行くために取り得る策として丁度良い納得が行く落としどころ、

洗練された言い回しな訳です。

だから、人生において幼稚でやみくもに恐がったり避けたがったり、

絶対の安心を得ようとしても・・・・そもそも無理無駄なの。

地震や新型コロナで判ったでしょ?

誰もが地震なんて来て欲しくねーのw止められるもんなら止めたいのw

だけど人類は自然災害を封じ込めた事は一度も無いし、

この地球上から細菌一種類すら数百年掛けても絶滅できない程

まったくの無力なの。

多くの病の致死率は医学の進歩で圧倒的に下がったけど、そもそも

ガンにならないとか、無病息災ってのには程遠いの。

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

皆が思うようなご都合主義で楽観的な医学の発展なら・・・・

もう人は病や寿命から解放され苦しむことは無くなっていくはず。

でも、そうは絶対にならない。

「何を言いたいのか?」つーと・・・・

人は「不安」を何となくで自ら作り出します。

っで、漠然とモヤモヤした不安の原因が判明すると

「恐怖」と認識し本能的に敵視して排除しようと努めます。

ところが結局のトコロ、防ぎようも逃れようも無い時に

「憂い」と言うか逃れたい&防ぎたい願望が勝ってしまい

空想的な仮想敵を作って心の不安を紛らわせます。

具体的に言ったら「備えあれば憂いなし」ですね。

でもホントは「憂い」が無くなるだけで・・・・不安も元凶も

残ったままw回避も排除も出来てません。

具体的に言えば・・・・

美味しいモノばかり食ってると罪悪感を生じたり・・・

ホントは不味いのに身体に良いと聞けば美味しく感じるみたいな

屁理屈の塊みたいな感情論の事ですね。

本当の我慢なら、少なくとも健康に幾ばくか?効果があるのに

「これだけ高かったから効きそう」「これだけ流行ってるなら効きそう」

では無理ですよね?

ホントにバナナやチョコやヨーグルトや希少糖だけを毎日食ってりゃ

健康に良いなら、もう病気にならない人が出ても良い筈。

いや、病気を患った患者の統計データを取って、リスクを避ければ

良い筈。でもね・・・・大したリスク差が無く原因究明出来なかったり

そもそも遺伝、そもそも偶発と言うモノ少なくない。

つまり、日本が地震が多いのは、日本人の性格や素行が悪いからでも

地面の神様の怒りを買ってるからでもねーの。

地震は起こるべくして起こってるし、この先も起こらない訳では無い。

β(□-□ ) フムフム

逆説的に言えば「将来的に大なり小なり100%確実に地震が起こり

先ず地面に立ってる限り免れない」のに日本人は住んでる訳。

ある意味、覚悟を決めてるのかも知れないし、そんな先の事は

あんまり考えてないのかも知れない。

( ´,_ゝ`)プッ

人間は100歳前後で必ず死ぬのに、長生きしたがり無病息災を願う。

だから、地震が来ない事を願うのは悪い事では無いし、少しでも長く

健康に生きたいと願うのも(元からムリゲーだと知っての上なら)

悪い事では無い。

でも、地震が防げるとか、自分は死なないとか言い出すと・・・・

ヤバイよね?

それと良く似てる。

「原因は?」「脳梗塞?恐い恐い。もし旦那が患ったらどうしよう?」の

その不安は憂いだよ。って話ね?

三大疾病から逃れたいとか防ぎたいとかコロナを

世界から絶滅させたいとか・・・どうにかすれば出来るかも?っと

思いあがって本気で思っちゃうとズレが出だす。

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

毎日、毎年、何かを欠かさず続ければ防げるなら簡単だけど、

それやってても、なる時はなる。ソレをやらなかった、怠ったから

私は脳卒中になったとは思わない。防げたとも思わない。

逆に、もしそうだと信じて毎日続けてて、もし患ったら凹むよ?

コロナ感染を「守らないだらしない人々」と思ったら旅行も外出も控え

三蜜避けて毎日手洗いうがいを続けてマスクしてても・・・・

誰でも、あっけなく感染しちゃってるでしょうにw

┐(´∀`)┌ヤレヤレ

つまり「そう言う防げない事もある」と社会許容するしかない。

運と言う良くも悪くもランダムで掴みどころの無い(原因は判ってても

防ぎようが無いモノ)をシッカリ認識しないと世の中不安だらけになる。

私はコロナ感染しなかったからラッキーとも言えるし、コロナに

感染しなくとも脳卒中の方が大変だったし、両方患う事も十分あり得たの。

避けようもないモノを許容できなくなった時、世の中はリスクだらけで

地雷だらけで生き難くなってしまう。ソレが現代社会にジワジワ進行してる。

良くも悪くも「しゃーないわ」と受け入れられる人間がソレだけ減ってる。

怯えの妄想はドンドン真理から遠ざかり不安が増えれば健康をも脅かす。

不安は誰もが抱える問題で拭いようが無い。

幸せや安泰を求めれば必ず不安要素が生まれ、駆逐しようにも出来ない。

ある意味、不安を社会許容して共存するしか無いのに・・・

ここ数十年でソレが人類ごときが思いあがってる始末。

そりゃあどんなに平和でもリスクと不安を排除したがれば

幸せは永遠に遠ざかってしまう。

「んま、そんな事も生きてりゃ当然」こう思えるのが

幸せって事じゃないかな?(* ´艸`)