なんのこっちゃか?判らないと思いますが、

正に昨夜！革新的な大発見をした。

(* ´艸｀)ﾆｬﾊﾊ

前にも書きましたが、私は脳梗塞を患って

左半身麻痺になっちゃったのですが・・・

驚異的な回復を見せ、見事、後遺症ゼロで

退院しましたが・・・

あくまで「障害者認定外」なだけであって、

健全者の自由自在に動かせるソレよりは

やはり劣り、大きくスポイルされています。

・

一言で言うと、動きがギコチナイ＆不安定

なのですが、改善すべくバランスを取る練習や

筋トレ、リハビリを経て、少しは動けるようになってます。

(*´▽｀*)

まぁ・・一人でトイレ行って、調理して、ご飯食べて

洗濯物畳んで、風呂入って、散歩できるくらい。

モチロン、仕事もですけど・・

まぁ以前の私を１００％とすると５０％くらい？

怪力出したり高いとこ登ったり走ったりも・・・・

出来ないから、もっと低いかも？

っで・・・退院後もトレーニングは欠かさず、

少しずつ努力してるんだけど・・・・

φ(°ρ°＊)ｵｲﾁﾆｰ

私の左足の親指ね？

コレにチカラが入らない。つーか、ずーっと

あーでもない＆こーでもないと試してるんだが

何処の筋肉に、どう指令を送れば良いのか？

見当すら付かず・・・今まで来てるのね？

β(□-□ ) ﾌﾑﾌﾑ

状態的に診断したら障害ってほどでは無いけど

「左足親指にチカラが入らず動かせない」状態。

・

健全者なら誰でも難しく無く動かせますけど、

それ、筋肉に直接、指令出してないでしょ？

┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

その無意識に「動かそう」と思っただけで動く運動神経は

私は残念ながらリセットされてて無いの。

「うーーーーーん」っと親指見つめて念力のように・・・・

念じるだけでは、そもそも全く動きませんｗ

・

恐らく足の裏の筋肉のどれかだと思うんだけど、例えば

上腕やふくらはぎの筋肉にチカラコブを作るように・・・

その特定の筋肉だけに指令を送るの。

ソレの足の親指バージョンって事ね？

・

上腕やふくらはぎの筋肉なら判りやすいけど、あーやって

指令しないと動かないので、メチャ頭を使います。

「えっ？どれ？それって・・・どうやって？？？？」

でしょ？それを独自で見つけて試行錯誤と努力をやって、

やっと人並に動かせるようにリハビリを頑張ったから・・・

今、私の左半身は動いてるの。

┐(´∀｀)┌ｿｰｲｳｺﾄ

だから本来なら「左足の親指は動かないまま」がフツー。

ソレをどーにかして動かそうと言う話。

β(□-□ ) ﾌﾑﾌﾑ

っで、左足の親指。付いてはいるんだが、全く動かせない。

曲げるとピコンと戻るけど、感覚も無いし筋力も無い。

入院以来、使わないもんだから足の裏厚みも痩せて来てる。

・

ただ、クラッチペダルを踏んで微妙なチカラ加減で

緩めたりを要求されると「使えたら楽だろうに・・」と痛感する。

・

歩いたり、走ったりする時に、つま先が地面から離れる瞬間に

親指で蹴りだす「蹴り足」ってヤツが出来なかったの。

もしコレにチカラが入ったら、相当にポテンシャルは上がりそうだが

サッパリ何処にどう指令を送れば良いのか？判らん。

・

その親指が動かないままジャンプしたりつま先立ちしたり、

練習もしたけど、どうにも反応が無く、今までは殆ど

右足で、大幅に補佐してた。

（特に縄跳びやジャンプはほぼ右足だけで飛んでます）

だから左片足で立てるけど、ソレで「よっ」っとは

ジャンプは出来ない。ウンともスンとも言わない感じ。

走ろうとするときも右足は走ろうと蹴るのに

左足が全く蹴れないので・・半歩だけで止まっちゃう。

・

実は、バイクのシフトチェンジや信号待ち停車時でも

コレが問題で、シフトはつま先だけでは２速に上げられないし

（上げ足りずにNに入ってしまう）停止して右足を地面に

ついてからじゃないと、左足単独でバイクを支えるのは

スゴく困難だったの。

(ノД`)・゜・。

どうにか左足の親指が使えれば、一気に多くの問題が解消されるし

安定感が増して、より「地に足を付ける」感覚に近付くと思うけど・・・・

・

っで、ずーっと入院中からアレコレ試して来たんだけど、全くピクリとも

動かせないので諦めかけてたんだけど・・・

昨夜、改めてジックリ嫁に説明しながら親指を動かそうとしてたら

「ピクッ」ってちょっと動いたの！！

・

コレが大発見！想像してたのと違う場所の筋肉だった。

(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

コレ！左半身を無理くり動かした時と同じ感覚。お？おお？？？動いたぞ？

ソレを手掛かりに、何度も試行錯誤を重ねてると・・・・

「やっと動いた(* ´艸｀)ﾆﾔﾘ」

まだまだ良く判ってないのでタイミングやチカラの入れ方が

バラバラなんだけど、取り合えず「親指にチカラを入れられる」

感覚を掴めた事が大きい！

判って貰いにくいけど、「この内のどれかの鍵で開くのは確定」

みたいな事。確信が持てた後は、地道に練習を重なるしかない。

・

今朝の歩行トレーニングでも、まだ慣れないので２歩に一度は

タイミングを失敗するけど、タイミングが合って本来の蹴り足が

効くと、今までよりスンゲー一歩で前に進む。

いや・・・・コレが普通だったのだろうけど・・忘れちゃったね。

(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

隣で一緒に歩いてる花子（嫁）も「昨日までと足音が違う！」

なるほど、親指が効くと歩く体重の載せ方も変わるのか？

(￣~￣；)ｳﾑﾑ

また送る指令が増えて脳は疲れるし、あれ以来、左足の親指は

全く使ってなかったから足の裏の筋肉もスゴク衰えてる。

もっと！もっと使えるように筋トレしなきゃ！

でも・・・チカラが入れられるようになってきて明らかに安定性も

抜群に上がってるし、なんだったら本当に駆け足とかジョギングが

出来るようになるかも知れない？ゞ(￣∇￣;)ｦｲｦｲ!

(* ´艸｀)ﾑﾌﾌ

ココに来て、脚の親指ごときが実はスンゲー飛躍的に良くなって

更にブレイクスルー出来た予感♪

(*´▽｀*)ｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞｰ!