今日は、雨天で・・・どんよりとした朝。

いよいよ梅雨入りで全体的に（湿度が高くて）

空気が重い。

┐(´д｀)┌ﾑｼﾑｼ

別に、喉も乾いてない、なんて事無い夏前の日。

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こー言う日に、知らぬ間にミネラル不足に陥りやすい。

Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ

騙されたと思って、ポカリスエットやアクエリアスなどの

アイソトニック飲料をコップ一杯で良いから飲んでみると

吉！！

(≧∇≦)bｳﾝｳﾝ♪

そんなに喉乾いて無いのになぁ？っと思って飲んでみて・・・

「アレ？こんなスッキリ味だっけ？(￣Д￣;)ｱﾚ?」と感じるなら

間違いなくミネラル不足。(≧∇≦)bｿｰｲｳｺﾄ!

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最近、歳を重ねて痛感するんだけど、夏前の怠さや

夏後半の夏バテと称するモノの原因は殆どミネラル不足。

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OS-1が一番判り易いんだけど・・・アレはミネラルが

足りてると（マグネシウムが）エグくて僅かに苦い。

（ナトリウム）塩気も多いから、ハッキリ言ってマズイ。

┐(´д｀)┌ｹﾞﾛｹﾞﾛ

トコロがミネラルが不足してると、ポカリのようにゴクゴク

飲めてしまう。(￣Д￣;)ｴｯ?ﾏｼﾞｶ?

・

人間は体内のミネラルや塩分が足りないと、味覚が

ソッチに寄るので「OS-1がゲロまずいならミネラルOK」

って言うミネラルチェックに丁度良い。(* ´艸｀)ﾅﾙﾎﾄﾞ

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別に取り立てて（価格ほどの）配合量の差は無いので

OS-1を３口ほど飲んで、ゴクゴク飲めちゃうなら・・・・

アクエリアスのペットボトルを飲めば良い。

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そそっ！

前にも書いたけど、糖分が高いからポカリを薄めて飲む

なーんてのは大間違い。推奨してる医者が居たらバカだ。

┐(´д｀)┌ｱﾎｶ?

生理食塩水（アイソトニック）、つまり体液と塩分濃度が

ほぼ等しく浸透（吸収）しやすいから意味がある。

手作りのレシピもカナリ減塩してるのが多いが、それでは

意味が無い。

根本を間違えてる。余分な塩分やミネラルは、ちゃんと

排泄される。されなきゃ別の病気だ。( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ

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高齢者や、ほぼじーっとしてるなら、お茶や塩飴で適度な

水分補給と塩分補給でも十分間に合う。(* ´艸｀)

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アッチコッチに用事で出掛けたり、日中忙しくしてる方なら

今日、ポカリ飲んどくと、夏場の疲れが全然違いますよ♪

ヽ( ´ ▽ ` )ノﾍﾗﾍﾗ